Dienstag, 5. Oktober 2010

Halbmarathon in Köln beendet die Saison

Als einziger RSV Athlet war ich am Sonntag nach dem Gewinn der Wildcard beim Halbmarathon in Köln unterwegs. Da wir z.Z. unseren Umzug von Bad Homburg nach Böblingen vorbereiten, sind wir nicht erst nach Kreuztal gefahren, sondern Sonntag früh um 5:30h im Taunus losgefahren. Start war nämlich schon um 8:45h. Die Anreise war problemlos, ebenso das Abholen der Startunterlagen. Noch ein Toilettengang, fertig. Pünktlich stand ich am Start. Da ich mir in der Woche vorher eine Zerrung oder Verhärtung im Oberschenkel zugezogen hatte, war der Start lange kritisch, aber ein Test am Samstag hat mich bestätigt, doch zu starten.Die Schmerzen waren minimal, aber trotz der noch recht guten Vorbereitung sollte das nicht für eine Bestzeit reichen. Unter 1:30h war aber Pflicht!
Am Start wurde noch ein bisschen Stimmung gemacht, dann ging es los. Im Zickzackkurs durch die Innenstadt. An manchen Stellen hätte ich mir mehr Zuschauer gewünscht, aber die meisten Menschen wollten wohl erst später zum "richtigen" Ereignis, dem Marathon an die Strecke kommen. Schon der erste Kilometer war eng und man kam nur langsam voran. Die Uhr zeigte 4:30min, schon jetzt war die Illusion geplatzt, aber ich würde mich steigern müssen, um überhaupt unter 90min zu bleiben. Gesagt, getan, nach 4km hatte ich endlich einen Rhythmus und eine Gruppe gefunden. Da war jedoch ein Typ drin, der einen Atemrhythmus inkl. Stöhnen alle 10 sec hatte, was mich gewaltig nervte. Also, beschleunigen und nach vorne zur nächsten Gruppe rennen. Der Typ kam aber mit, erst bei km 8 ungefähr war ich ihn los, dafür war das Tempo nun recht hoch und der Oberschenkel fing an mehr zu schmerzen.
Bis km 17 ging das gut, dann musste ich etwas rausnehmen, aber das sollte für eine 1:29:40h reichen. Damit musste und konnte ich zufrieden sein. Zudem war ich damit schnellster Kreuztaler Starter.
Ramona und ich verbrachten dann noch einen sehr schönen und sonnigen Tag mit ein paar Freuden in Köln. Am Montag konnte ich kaum gehen und das ist heute nicht viel besser. Aber jetzt ist die Off-Season eingeläutet. Es wird Pause gemacht und die nächste Saison geplant. Meinen erst geplanten Höhepunkt 70.3 Mallorca habe ich ja in Richtung Triathlon Alpe d'Huez geändert. Den habe ich allerdings nun auch gestrichen, da das Budget 2011 so einen hohen Aufwand nicht zulässt. Zumal ich mit einem Giant Trinity Advanced ISP Rahmen (allerdings das 2009er Modell) liebäugele.Somit wird mein Höhepunkt wohl eine lokale Mitteldistanz sein, evtl. der Breisgau Triathlon. Auf jeden Fall werde ich auch 2011 in der NRW Liga alles geben und versuchen nochmal so einen Wettkampf  wie Steinbeck rauszuhauen.
Man sieht sich bei der Season's End Party.