Hünsborn to be wild - Second Teaser

Letzte Infos vor dem Trainigslager

http://trainerherzlos.blogspot.de/2013/03/noch-5-tage-yoga-laufen-schwimmen-und.html

Vorstellung der letzten Tagesetappe...

...des Trainingslagers 2013. In weniger als drei Wochen ist es soweit.
http://trainerherzlos.blogspot.de/2013/02/weniger-als-drei-wochen.html

Weniger als vier Wochen...

... bis Mallorca. Hier gibt es Infos zur Königsetappe: http://trainerherzlos.blogspot.de/2013/02/in-einem-monat.html

Mallorca kommt immer näher...

... nur noch fünf Wochen. Hier die neuste Info zur 6. Tagesetappe: http://trainerherzlos.blogspot.de/2013/02/die-wochen-bis-mallorca-lassen-sich-nun.html

Noch 6 Wochen Zeit um fit zu werden...

...für das Trainingslager auf Mallorca. Neuste Info: http://trainerherzlos.blogspot.de/2013/02/in-6-wochen-ist-es-soweit.html

Nur noch 7 Wochen...

... bis zum Trainingslager. Hier findet Ihr neue Infos: http://trainerherzlos.blogspot.de/2013/01/noch-7-wochen-bis-mallorca.html

Noch 8 Wochen bis Mallorca!

Die Beschreibung der 3. Trofeo findet Ihr im Trainer Herzlos Blog.

Season's Start Party

Am Freitag, den 01. Februar 2013 treffen wir uns zur Saisoneröffnung. Die genaue Uhrzeit und der Ort sind noch nicht ganz fest.
Wir werden die Gelegenheit nutzen und bei gutem Essen und kalten Getränken die Saison 2012 Revue passiern lassen und die neue Saison zu planen. Es wäre prima, wenn jeder unserem Teamchef schon mal seine Pläne für 2013 präsentieren könnte. Ebenso stellen wir die Weichen für die Ligasaison, die wieder geregelter und stetiger verlaufen soll.

Noch 9 Wochen bis zum Trainingscamp

Trainer Herzlos stellt die zweite Tagesetappe vor: noch-9-wochen-bis-zur-trofeo-petra

Noch 10 Wochen bis zum Trainingslager

Trainer Herzlos stellt die Touren für den Ankunftstag vor: http://trainerherzlos.blogspot.de/2013/01/noch-10-wochen-bis-mallorca.html

Mallorca Countdown

Am Sonntag sind es noch 10 Wochen bis zum Start des Trainingslagers auf Mallorca. Die beliebten Beiträge zum Countdown inkl. der Vorstellung der Routen, etc. gibt es natürlich wieder. Da Trainer Herzlos aber noch seine Böblinger Freunde mitbringt, gibt es die Beiträge in diesem Jahr auf trainerherzlos.blogspot.com .

Athletischer Adventskalender

Trainer Herzlos hat auf trainerherzlos.blogspot.com einen Adventskalender der besonderen Art zusammengestellt: Jeden Tag gibt es die Anleitung zu einer Stabi-Übung und am Heiligabend eine ganz besondere Überraschung. Schaut mal rein!

NeuerTrainer Herzlos Blog

Hallo Leute,

alle News, Tipps, etc. die nicht nur und ausschließlich mein Team RSV Osthelden betreffen, findet Ihr ab sofort in meinem herzlosen Blog http://trainerherzlos.blogspot.de/
Hier werden natürlich weiterhin die Neuigkeiten rund ums Team veröffentlicht.

Wettkampfpause...

... beim Capitano. Aber Ihr braucht nicht zu denken, dass nichts los ist. Das Training läuft weiter und die nächsten Highlights sind geplant. In diesem Jahr kommt noch Ende September die 5Star-Challenge in Bad Dürrheim, bei der mich Jens Junghanns von RSV unterstützt, dazu kommen zwei Jungs von der RSG Böblingen. Ein 5. Platz ist noch vakant, also, wer Lust hat, bitte melden.Dann folgt im Oktober noch der Marathon München, wo ich wieder eine 3:30h angehen möchte.
2013 ist dann meine Langdistanz-Premiere (wird eher ein einmaliges Gastspiel) in Roth geplant. Hab seit gestern den Startplatz, genau wie mein Kumpel Jens Kanis. Bei Reiner Bordihn müssen wir noch zittern, er versucht noch irgendwie einen Platz zu bekommen. Wer einen Startplatz loswerden möchte, bitte auch hier melden. Den Weg nach Roth möchte ich über die Powerman EM in Horst aan de Maas in April gehen. Dort hoffe ich auch auf weitere Teamkameraden, die ebenfalls teilnehmen. Und natürlich ist Mallorca wieder ein großes Thema. 2013 wird es hoffentlich wieder so perfekt wie 2012. Das Rahmenprogramm sollte stehen, da gibt es nicht viel zu verbessern, außer ein paar zusätzlichen Schwimmeinheiten.
Nachdem die Radtouren 2012 in Rahmen der "10 Jahre Mallorca" standen und die Klassiker beinhalteten, wird es 2013 wieder mehr Tramuntana-Kilometer geben. Als Preview sage ich nur "Küstenstraße" und "Deia". Es wird allerdings auch viele Kilometer in der recht flachen bis hügeligen Inselmitte geben. Zusammenfassend kann man sagen: 2 mal Tramuntana extrem, 2 mal ganz flach und locker, 1 mal Sägeblatt und 2 mal mittle Schwierigkeit (recht flach, lang mit jeweils einem Berg).
Die Details werden aber noch nicht verraten. - Erstmal wünsche ich Euch eine schöne und erfolgreiche zweite Saisonhälfte.