Dienstag, 15. Februar 2011

Trainingslager Info der Woche: Pollentia Tria Challenge

Im Trainingslager 2011 möchte ich mal etwas Neues ausprobieren. Da wir im April fahren, sollten alle schon ausreichend Grundlagen gesammelt haben. In der Jahresperiodisierung stehen dann die ersten intensiven Einheiten auf dem Plan. Daher möchte ich statt zwei Königsetappen nur eine am Ende absolvieren und statt dessen am Ende des ersten Trainingsblocks eine Challenge einbauen. Sie soll aus 250 m Schwimmen im Hotelpool, 20 flachen Radkilometern Rund ums Hotel und 5 km Laufen entlang der Küstenstraße bestehen. Da wir ja nicht nur Triathleten sind, können die "Nur-Radfahrer" gerne nur das Zeitfahren mitmachen. Alternativ kann auch statt des Schwimmen ein kurzer Lauf gewählt werden. Der Trainingswettkampf soll um 10 h starten etwa 60 bis 80 Minuten dauern. Anschließend werden wir noch eine Etappe in Angriff nehmen. Hier erst mal der Radkurs der Tria Challenge:
Der Kurs führt erst durch die Seitenstraße bis zum Kreisel "Abzweig Lluc" in Pollenca, vor dort wieder zurück, am Hotel vorbei bis zum ersten Kreisel am Ortsrand von Port d'Alcudia und wieder zum Hotel. Der Kurs verfügt über nur 54 Höhenmeter und kann als absolut eben bezeichnet werden.

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen