Am Montag trafen sich einige Interessenten am Trainingslager 2011 des RSV. Wir haben uns auf Mallorca geeinigt und werden mal wieder im Pollentia Club Ressort wohnen. Das verspricht natürlich beste Trainingsvoraussetzungen gerade für uns Triathleten. Beheizter Außenpool, schöne Laufstrecken, direkter Einstieg in die Berge möglich, aber auch fache Radrunden können in Angriff genommen werden. Ich habe bereits einen Trainingsplan erstellt, der diesmal besonders und mehr als zuvor auf Triathlon ausgerichtet ist. Statt der knapp 1000 geplanten Radkilometer, werden es um die 750 werden. Es wird zwei richtige Bergetappen (Sa Calobra und Valldemossa/Puig Major), zwei hügelige Etappen (Cap Formentor, Arta/Betlem) und drei eher flache Etappen (Inselmitte, etc.) geben. Dazu ist neben einem ganz kurzen Paarzeitfahren ein Trainings-Sprinttriathlon oder Duathlon geplant (Radfahrer können auch nur Zeitfahren), laßt Euch überraschen.
Durch den etwas späteren Zeitpunkt Anfang April ist der geringere Umfang bei ein paar Intensitätsspitzen sicher sinnvoll.
Eine reizvolle Sache habe ich noch in Planung: Eine Wertung zum Trainingslager-Fleiß-König. Nicht der beste oder schnellste wird hier als Sieger hervorgehen, sondern derjenige, der am kontinuierlichsten trainiert. Höhenmeter können z.B. durch rege Teilnahme am Frühsport oder Gymnastik wettgemacht werden. Faire Aktionen werden belohnt, z.B. Reparaturhilfe oder Windschattenspenden. Seid auch hier gespannt.
Auf jeden Fall ist jetzt das Ziel klar, nach der Off-Season könnt Ihr auf das Trainingslager hinarbeiten und Euch freuen. Ich jedenfalls tue dies bereits.
Hallo, vielleicht können ja auch die Großen zu mir kommen, nachdem die kleinen schon da sind....
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