Nur noch 3 Wochen - neue Infos

Vorab der Aufruf an alle Teilnehmer: Bitte bis Ende der Woche Eure Powerbar-Wünsche zusenden.
Die gute Nachricht: Ich bin heil wieder aus dem Skiurlaub zurück und habe tatsächlich neben dem Alpinskifahren noch 8 Einheiten Langlauf (Skating) trainiert und es hat am Ende ganz ordentlich geklappt. Heute bin ich zurück im Triathlon-Training. Es steht direkt ein langer Lauf auf dem Programm.

Nun die Info der Woche: Tag6 - Trofeo Serres de Llevant

lange Tour

Nicht nur im Westen hat Mallorca Berge zu bieten, sondern auch im Osten, dort zieht sich allerdings eher eine Hügelkette entlang. Sie beginnt nördlich von Arta und läuft südlich von Felanitx aus. Sie beinhaltet drei interessante Ziele: Eremita de Betlem, Eremita de Sant Salvador und Castell de Santueri.
Die kurze Tour beinhaltet Beltem (der Pass ist 365m hoch), die lange führt zusätzlich über Sant Salvador (der Gipfel liegt auf 509m). Das Castell de Santueri ist ebenfalls reizvoll, würde den Rahmen der Tour jedoch sprengen.
Nach dem optionalen Lauf und der Sun Salutation vor dem Frühstück brechen beide Gruppen auf gleichem Weg auf in Richtung Arta. Die Fahrt geht über Alcudia und Can Picafort entlang der Nordküste. Kurz vor Arta steht der legendäre Schweineberg im Weg. Ein Hügel, der eher moderat steil ist, aber aufgrund des rauen Asphalts und des zermürbenden Gegenwinds seinen Namen zurecht trägt.

lange Tour

In Arta biegt man ab in Richtung Eremita de Betlem und kommt auf eine wunderschöne und wenig befahrene Straße, die sich schließlich in einigen engen und schmalen Serpentinen über der Pass schlängelt. Dort angekommen bietet sich ein Blick auf die andere Seite des Berges und die Serpentinen bergab zum Kloster. Mit ein wenig Phantasie kann man hier eine Miniausgabe von Sa Calobra erkennen. Die Fahrt hinunter sollte man vorsichtig gestalten. Am Kloster angekommen rastet man kurz und fährt auf gleichem Weg zurück nach Arta. Die Auffahrt über das Mini-Sa Calobra macht viel Spaß, da die Steigung moderat ist und die Kehren sehr gut zu fahren sind.
In Arta trennen sich dann die Wege: Die lange Runde führt entlang der Ostküste in Richtung Felanitx. Wir machen eine Rast in Porto Christo, dem San Francisco Mallorca's, wo es einen relativ netten Hafen gibt.


kürzere Alternative

Die kurze Strecke führt zunächst Richtung Manacor, biegt aber einige Kilometer vor dem unschönen Ort ins Orangental ab. Dieses wunderschöne Tal windet sich in wenigen Serpentinen bis fast nach Petra. Aber auch nur fast, kurz vorher geht es wieder in Richtung Nordküste. Via Can Picafort und Alcudia geht es zurück zu, Club Pollentia.
Die lange Runde hingegen führt auf Höhe vom Porto Colom Richtung Inselmitte und Felanitx. Einige Kilometer vor dem Ort führt eine Straße links ab zum Puig Sant Salvador und dem gleichnamigen Kloster. Diese Stätte ist das Ziel des längsten Anstiegs für heute. Ca. 300hm müssen dort absolviert werden. Die Straße führt serpentinig auf den pinienbewachsenen Berg, von dessen Gipfel man eine tolle Aussicht hat.
Von dort geht es über Felanitx, Petra und Santa Margalida auf die nördliche Küstenstraße. Diese führt wie bei der kurzen Runde ins Hotel.


Profil der kürzeren Alter

Da die Touren mit 158km (1877hm), bzw. 109km (1238hm) recht lang und zeitaufwendig sind, schließen wir den Tag nur noch mit einer Athletikeinheit ab. Am nächsten Tag steht dann schließlich die Königsetappe auf dem Plan, allerdings ist diese nicht bedeutend schwerer als diese. 
Abschließend noch ein Tipp: Jetzt ist es Zeit, den letzten Trainingsblock vor dem Trainingslager einzulegen: Diese Woche GA1, kommende Woche GA1/GA2 mit ein paar Kraftausdauer-Intervallen, dann die letzte Woche vor Mallorca als Entlastungswoche durchführen, damit Ihr frisch auf der Insel ankommt. Ach ja: Rumpfstabi nicht vergessen!